受診の日を支える、2つの小さなアプリの使い方(お名前おぼえ帳・あと何日ノート)

受付の方の顔はわかるのに、お名前が出てこない。 次の受診まで何日あるか、診察券とカレンダーで何度もたしかめてしまう。

療養中のわたしが、自分のこの困りごとのために、2つの小さなアプリを作りました。

前に「受診の前の日と、当日と、帰り道のための3つのアプリ」を紹介しましたが、今回はその続きです。受診にまつわる「人」と「日にち」を、道具にあずけます。

この記事では、使い方を画面の順番どおりに説明します。 どちらも押すところがとても少ないアプリです。むずかしい操作はひとつもありません。

2つとも無料で、会員登録もいりません。 書いた内容は、あなたの端末の中にだけ保存されて、どこにも送られません。

■ 1つめ「お名前おぼえ帳」

顔はわかるのに名前が出てこない、を なくすアプリです。

お名前おぼえ帳 https://onamae.yurura-life.com

使い方(おぼえてもらう)

1. 「おぼえる」の画面で、お名前(よび方)を書きます(例: 佐藤さん)
2. 「どこの人?」を、病院・クリニック、薬局、ご近所、お店などから選びます(なくても大丈夫です)
3. 「特徴ひとこと」を添えます(例: 受付のメガネの方)(これも、なくて大丈夫)
4. 「おぼえてもらう」を押します

わかっているところだけで、じゅうぶんです。 お名前だけ先に入れて、特徴はあとから足すこともできます。

使い方(思い出す)

1. 「さがす」の画面で、思い出せることを ひと文字入れます
2. お名前でも、「メガネ」でも、「薬局」でも。どこからでも引けます

おすすめは、受診の帰り道に1人ずつ足していくこと。 そして次の受診の前に、そっと見返すこと。

「もう4回目だから聞けない」が、なくなります。 お名前は、この帳が持っていてくれるので、あなたは安心して「こんにちは」から始められます。

■ 2つめ「あと何日ノート」

次の受診まで「あと何日」かを、いつでも見られるノートです。

あと何日ノート https://atonannichi.yurura-life.com

使い方(予定をかく)

1. 「かく」の画面で、「なんの予定?」を書きます。受診・診察、検査などは、タップで選べます
2. 「いつ?」で、日にちを選びます
3. 「ひとことメモ」に、時間や持ちものを添えます(例: 9時30分・保険証)(なくても大丈夫)
4. 「ノートに かく」を押します

使い方(ふだん)

1. 開くだけです。「あと◯日」が、大きく出ています
2. 前の日になると「あした」、当日は「きょう!」に変わります
3. すんだ予定は、下の段に静かに移ります

このノートの画面には、こう書いてあります。

何度たしかめても、だいじょうぶ。 ここは、そのためにあるんだよ。

たしかめたくなるのは、その予定を大切に思っているから。 だから、堂々と何度でも見てください。通知は届きません。見たいときに、見たいだけ。

■ ホーム画面に置くと、アプリになります

iPhoneの場合

1. Safariでアプリを開く
2. 画面下の共有ボタン(四角から矢印が出ているマーク)を押す
3. 「ホーム画面に追加」を押す
4. 右上の「追加」を押す

これで、ホーム画面にアイコンが並びます。 お名前おぼえ帳は若草色の「名」、あと何日ノートは、みかん色の「あと3日」です。

■ ひとつだけ、注意ごと

書いた内容は端末の中にだけ保存されるので、スマホを買い替えると消えます。 だいじな内容は、メモアプリなどに控えを取っておいてください。

裏を返せば、どこにも送られないということ。安心して、正直なことを書いてください。

■ おわりに

受付の方のお名前も、次の受診までの日数も、覚えておく仕事はぜんぶ道具にわたして、あなたは体を休めることに専念してください。

顔はわかるのに名前が出ない日も、 何度たしかめても不安が戻ってくる夜も、 あなたのせいではありません。

次の受診が、すこしでも軽くなりますように。

ゆるら