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透析看護師20年。体を壊して気づいたこと。

国保の減免は、ひとつじゃなかった。2段階目を先に調べておく手順(生きていく手順書 Vol.17)

国保の減免は、ひとつじゃなかった。2段階目を先に調べておく手順(生きていく手順書 Vol.17)

2026年7月20日

国保の減免は、ひとつじゃなかった。2段階目を先に調べておく手順(生きていく手順書 Vol.17)

Vol.3で、国民健康保険の減免申請を書きました。

病気で働けないまま退職して、窓口で減免を申請したら、月6万円あまりの保険料が9千円ほどになった。あの話です。

あのとき私は、「減免はこれで終わり」だと思っていました。

ところが、もうひとつあったのです。

失業保険の手続きをした人だけが使える、2段階目。

まだ私は使っていません。使うのは、ずっと先です。でも、先に調べておいたので、その記録を残します。

1段階目のおさらい。所得が減った人の減免

これはVol.3で書いた、実体験のほうです。

病気や退職で収入が大きく減ったとき、申請すると保険料が軽くなります。

大事な特徴はひとつ。

■ 申請した月の分から軽くなる。さかのぼれない

だから、この1段階目だけは「早く動く」が正解です。国保に切り替えるその日に、窓口で一緒に申請してしまうのがいちばんです。

2段階目。失業保険の手続きをした後の「軽減」

こちらが、今回の主役です。

正式には「非自発的失業者の軽減」という全国の制度で、中身はこうです。

■ 前年の給与所得を、30%として計算し直す

保険料は前年の所得から計算されるので、元になる数字が30%になれば、保険料は大きく下がります。

「非自発的」という名前ですが、倒産や解雇の人だけの制度ではありません。

■ 病気など、正当な理由のある自己都合退職も対象に含まれます

どちらに当たるかは、離職票の「離職理由」の欄で決まります。Vol.3で「カギは離職票の退職理由欄」と書きましたが、ここでも同じ紙がカギになるのです。

なぜ「2段階目」なのか。順番が決まっている理由

この軽減の申請には、「雇用保険受給資格者証」という紙が要ります。

これは、ハローワークで失業保険の手続きをしたときにもらえる紙です。

つまり、働けないあいだ失業保険を眠らせている人(Vol.2とVol.16の話です)は、まだこの紙を持っていません。

だから、順番はこうなります。

  1. 退職してすぐ:1段階目の減免を申請する(Vol.3)

  2. 療養して、体調が戻ってきたら:ハローワークで失業保険の手続き(Vol.16)

  3. そのとき初めて:2段階目の軽減が申請できる

知っておきたい「2年の壁」

保険料の計算をやり直せるのは、さかのぼって2年ほどまで、という期限があります。

療養が長くなると、軽減の対象になる年度が、この壁の向こうに少しずつ入っていきます。

つまり、遅くなるほど、戻せる範囲は狭くなる。

これは「急いで働け」という意味ではありません。療養の長さは、自分では選べませんから。

ただ、ハローワークに行く日が来たら、その足で区役所にも寄る。ここだけ覚えておけば、取りこぼしは最小になります。

私が決めていること

私はまだ2段階目を使えません。失業保険を眠らせている最中だからです。

その日が来たときのために、決めていることがひとつだけあります。

ハローワークで手続きをした同じ週に、受給資格者証を持って区役所に行き、こう言います。

「失業保険の手続きをしてきました。国保料の再計算をお願いします。還付になる分があれば、その手続きもお願いします」

再計算の結果、戻るお金があるかどうかは、そのときの計算次第です。すでに1段階目の減免で下がっている分との差額なので、大きくないかもしれません。

それでも、聞くだけならタダです。

窓口は、こちらから聞かないと教えてくれないことがあります。制度は、知っている人のところにだけ来る。だから先に調べて、こうして書いておくのです。

大阪市の例です。お住まいの市区町村で確かめてください

この記事は、大阪市の制度をもとに書いています。

軽減のしくみ(給与所得を30%にする計算)は全国の制度ですが、減免のほうは名前も条件も市区町村で違います。

最初の一歩は、Vol.3と同じこの一言で大丈夫です。

「病気で収入が減ったのですが、保険料の減免はありますか」

未来の自分に、地図を渡しておく

まだ使えない制度を調べるのは、無駄に思えるかもしれません。

でも、療養中のお金の不安は、「知らない」がいちばん重いのです。

2段階目がある。順番がある。行く日が来たら、区役所にも寄る。

それだけ知っておけば、あとは眠らせておけます。失業保険と、同じように。

ぼちぼち、いきましょう。


ゆるら(透析看護師歴20年)

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