住環境に救われていることに気づいた日

2026年2月11日

住環境を見直して気づいたこと

不安な気持ちのまま、今の暮らしを一度整理してみました。

無職になってから、「この先どうなるんだろう」という不安は、正直ずっとあります。

先の予定も立たず、体調も安定せず、将来のことを考えると気持ちが沈む日もあります。

ふと冷静に自分の暮らしを見直したとき、私は「住環境」にはかなり恵まれていることに気づきました。

駅が近く、病院や薬局も徒歩圏内。スーパーやコンビニもあり、しんどい日は外食に頼れる店もたくさんある。

体調が悪い日ほど、この「全部が近い」という環境のありがたさを実感します。

正直、「働けなくなった自分」「何もできない自分」そんなふうに、自分を責める気持ちばかりが先に立っていました。

あらためて書き出してみると、こんな土台が残っていました。

“失っていないもの”も、ちゃんと残っていました。

何もかも失ったように感じていたけれど、現実はそうでもない。

支えになっている土台は、まだここにある。

無職になっても、今の住環境には恵まれている。これは事実です。

この環境に感謝しながら、できるペースで、今日を生きていこうと思います。

― Kさんの言葉より ―

長年、私を励ましてくださった、在職中に出会った、高齢の女性・Kさんの言葉です。今の自分に向けて、あらためて書き残しておきます。

あなたの存在のありがたさを、改めて感じました。高齢の身ではありますが、これからも、よろしくお付き合いくださいね。

お仕事のあとは、ぐったりされるでしょう。手の痛さもあるでしょうし、辛いこともあると思います。どうか無理なさらず、体を大切にしてください。

あなただけは、ストレスを持ち越さないように。言葉で吐き出すことが一番いいのかも。自分を守ることが一番ですからね。

よく頑張りました。きちんと考えて、そこまで来られたんですね。その積み重ねが、今のあなたをつくっているのだと思います。

真面目すぎるところがあるから、少し心配です。一年一年、年を重ねることを忘れずに、身体を労ってください。

あなたがお元気でいてくださること、それが私は一番うれしいです。それだけで、十分なんですよ。

人の人生は、還暦を過ぎてからが本番だといいます。心身ともにしっかり充電して、また再出発してください。

どんなに頑張っても、何もかも満点の人なんていません。ほどほどでいいんです。息抜きや、好きなことに使う時間も大事ですよ。

最後にひとつだけ。がんばらなくていいんです。のんびり行きましょう。

長いあいだ、私を支えてくれた言葉の一部を、 “自分への手紙”として残しました。

元気な日にも、しんどい日にも、読み返したい言葉たちです。